LE DIABÈTE AU JOUR LE JOUR

Le diabète au jour le jour

V. COMMENT CONTRÔLER VOTRE DIABÈTE

CARNET DE RÉSULTATS

Il sera important d’inscrire les résultats de vos glycémies ainsi que d’autres informations pertinentes dans un carnet à cet effet. Cela vous aidera ainsi que votre médecin à comprendre votre diabète et à prendre de bonnes décisions.

Ce qu’il faut y inscrire :

votre médicament ;
heure et résultat de vos tests ;
heure de vos hypoglycémies ;
activités spéciales (sport, party, souper, réveillon, voyage...) ;
... et tout ce qui pourrait affecter votre diabète (maladie, stress, menstruations ...) ;
visite au médecin, à l’ophtalmologiste, à la diététiste, au podiatre...
résultat de votre hémoglobine glyquée, votre tension artérielle, votre poids...

Le carnet pourra vous servir :

à mieux connaître votre diabète (ex. : symptômes d’hypo) ;
à reconnaître vos réactions à certains événements (ex : glycémie qui monte en période pré-menstruelle) ;
à découvrir quelle intervention vous devez faire, face à certaines situations (ex.: type de collation que vous devez prendre avant d’aller magasiner, de faire du sport...).

Vous pouvez ensuite, avec l’aide de votre éducateur en diabète, envisager les façons d’améliorer votre contrôle, si nécessaire.

N’oubliez pas de toujours l’apporter lors de vos visites médicales.

«NE PARTEZ PAS SANS LUI»

Question :

Quelles informations pertinentes devriez-vous ajouter à votre carnet afin de le rendre plus instructif pour vous et votre équipe traitante ?

QUE FAIRE AVEC VOS RÉSULTATS ?

C’est bien beau de faire des tests, mais il faut que ça serve à quelque chose !

Si vos résultats sont dans la normale, alors tant mieux. Par contre, si vous avez des écarts RÉPÉTÉS vers l’hypoglycémie ou vers l’hyperglycémie, il faudra y apporter de l’amélioration.

Il faut tout d’abord rechercher la cause de ces écarts :

Si l'écart est dû à l'ALIMENTATION (ex. : vous n'avez pas pris votre collation ou vous avez trop mangé), il vous faudra reprendre votre plan alimentaire.
Si l'écart est dû à une modification temporaire de l'exercice (ex. : pelletage, sport…), cela ne se répétera pas.
Par contre, si vous ne pouvez expliquer l'écart, ni par une mauvaise alimentation, ni par une modification de l'exercice, alors il faudra réviser votre médication.

Si vous êtes traité par des hypoglycémiants oraux, parlez-en à votre médecin.

Si vous êtes traité à l’insuline il faudra modifier la dose que vous recevez

COMMENT CHANGER VOUS-MÊME VOTRE DOSE D’INSULINE

La dose d’insuline nécessaire au contrôle de votre diabète sera relativement stable, mais sera appelée, à l’occasion, à être légèrement modifiée.

Vous pouvez être amené à faire vous-même ces modifications. Vous serez ainsi plus autonome et votre diabète sera contrôlé au jour le jour.

Pour modifier vos doses d’insuline, vous devez TRÈS BIEN connaître les courbes d’action des insulines que vous recevez. Parlez-en à votre médecin ou à votre éducateur en diabète.

Voici les règles à suivre pour changer votre dose d’insuline en toute sécurité :

RÈGLE DE BASE : L’insuline fait BAISSER la glycémie.

Si votre glycémie est haute, il faut augmenter la dose d’insuline responsable.

Si votre glycémie est basse, il faut diminuer la dose d’insuline responsable.

Attendre au moins 2 jours avant d’apporter des changements.
Ne changez qu’une sorte d’insuline à la fois.
Ne changez que de 1/10 de la dose à la fois. Exemple: pour une dose de 40 unités, modifier de 4 unités.
Si vous avez des hypoglycémies mélangées avec des hyperglycémies, RÉGLEZ TOUJOURS LES HYPOGLYCÉMIES EN PREMIER.
Avant d’augmenter l’insuline qui travaille la nuit, faites une glycémie entre 2h00 et 4h00 du matin.

Discutez avec votre médecin ou votre éducateur en diabète de la possibilité de changer vous-mêmes vos doses.